Když mi bylo před 20. rokem života, žila jsem naplno svůj studentský život. A užívala jsem si plnými doušky skvělých možností, které nám otvírala naše škola – hotelová škola. Kromě toho, že se tam studovalo, tak se tam i organizovala spousta akcí pro firmy, hotely, restaurace apod. Díky tomu jsme měli my, studenti, přístup do …
Vážením nezískáte kontrolu, můžete ji ztratit Pokračovat ve čtení »
Aneb ze studentky přes zaměstnanou mámu ke zdravé a nadšené cvičitelce Jsem fit, zdravá mamča tří dětí, které už bylo 40 a jsem moc ráda za své tělo. Jsem, troufám si říct, na svůj věk velmi fit, štíhlá a hlavně zdravá a bez bolestí (tedy téměř – nejsem přeci bůh ani žádný polobůh). Tak trochu …
Dýcháš? Dýchám. Každý den,každou vteřinu svého života. Bez dýchání to nejde. Když jsem byla ještě cvičením Pilates tzv. nepolíbená, moc jsem nad tím nepřemýšlela, co vlastně dělám během dne se svým tělem. Rozhodnějsem se nezaměřovala na to, jak dýchám. Po nějaké době pravidelného cvičení jsem si všimla, že mi nějak lehce jde nosit těžší věci …